아랫가슴 잘 잡힌 형들 있어?
아랫가슴만 채우면 좀 예쁘겠는데..
딥스 하는 중인데 잘 안 채워지더라고..
윗가슴은 좀 있는 편이라 이 고민 말하면 기만하지 말라고 하고.. 형들은 어떤 식으로 운동해?
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우리 헬스장에 기구가 많아서 딥스 머신도 있더라구 가슴 맨 마지막에 원판 끼우고 하는데 나름 괜찮던디 그냥 딥스는 다칠거 같아서 이상한 데 힘이 들어가더라구 그래서 머신으로 점진적 과부화 하면서 계속 키우고 있음
난 윗가슴이 잘 안되던딩
내 가슴이 잘 잡힌건진 모르겠는데
딥스는 따로 안하고 케이블 플라이 할때 아래 가운데 위 다 따로해