27살때 47kg... 하아
너무 멸치같은 내가 싫고
덩치좋은 남자를 늘 동경하며 살다가
나도 한번 해보자 했던게 벌써 10년이 지났네
xs사이즈 90사이즈만 입다가. 95, 100, 105 지나
이제 110 입게 되었어.
그동안 수없는 정체기에. 스트레스받고.
억지로 운동하고 억지로 먹고.
60kg만 넘어보자. 70kg만 넘어보자 했던게
오늘 보니 인생최고 무게 찍었길래. 내심 뿌듯해서 인증해봐.
잘 타고만 통통이 베이스들 몸만드는거 보고
쉬운줄 알았지만 ㅠ
나같은 멸치베이스는 유리관절이라 다치기 쉽상에
소화력도 안좋은데 어거지로 먹으려니...
몸도 지치고 돈도 많이 들고 그랬던거 같은데
타고난 곰돌이같은 육덕육덕 예쁜 몸은 내 인생에서 없을꺼같네 ㅠ
그래도 멸치극복 노력하는 친구들과 공유하며 힘내자하려고 글 올려봐.
여자보다 날씬하던 대학생시절 ㅠㅠ ㅋ
아. 키는 163 난쟁이랍니다 ㅠㅠ
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귀엽다
와 몸 진짜 이쁘다
굳굳굳굳 전에 베어블에 인증했던 분 아닌가 ㅋㅋ
맞아요 ㅎ 2,3년전이었나
85킬로 찍었다고 혼자 좋아서 글올렸던...
기억해주시다니
진짜 너무 멋쟈여ㅛ ㅠㅠㅠ
되게 잘만들었다 ㅊㅊ
와 레전드의 귀환...
개이뿌덩... 슬쩍 보이는 얼굴도 너무 귀엽다ㅜㅜ
와 씨발
30대 후반인데 동안이다 되게
이쁜몸에 잘생겼네
37인데 굉장히 동안느낌이다!!! 멋져!
와 몸 멋지다 대단하네 👍
다들 좋아하는 푸근하고 육덕진
곰돌이 되고싶은데 역시... 그런건
타고나야되는건가봐ㅠ
그래도 좋은 말 많이들 해주셔서 감사하다는
비오늘날 출근이지만. 기분좋게 근무해야지.
진짜멋지다 굿ㅋㅋ
군살없이 탄탄해 몸 완전 좋아~
근육량 얼마나 되는 것이에여?
인바디 찍으면 너무 숫자에 집착할꺼같아서
안찍은지 3년 된거같아요
어제 처음으로 키 173에 몸무게 85 돌파하고 골격근 40킬로 찍은 사람으로서 많이 공감이 간다.
체중 늘리면서 제일 힘든게 발목이랑 발바닥 빨리 지쳐서 오래 걸을 수가 없는건데 이건 몸이 적응할 때까지 스트레칭 하면서 버티는 수 밖에 없을까?
이야.. 몸진짜 탄탄하게 잘키웠다 멋져..
와 진짜 대단하다... 혹시 한 달 식비 얼마씩 들었는지 알 수 있을까? 나도 베붕이처럼 되고싶다
그동안 쏟은 보충제값만해두
벤츠이클 한대는 샀을꺼같아 ㅠㅠㅠ
운동도 힘든데. 먹는것들에 더 쓰고.
돈은 돈대로 ㅠ
숨만쉬어도 살이 빠지는 체질이라...
왜케 연비가 안좋은 몸일까.
와...... 그정도는 먹어야하는구나........ 진짜 미친노력이다.. 경외롭네
미친 존나 다부져
자극되네. 연애인 수준 몸 같다
예쁘다
존나 멋있다~
와아. 좋게 봐줘서 너무 고마워
매일 매일 운동하고 단백질 잘 챙겨 먹나요?
운동은 일주일에 4번 정도...
한창 헬창이라고 떠들고 다닐땐 6~7일 가기도 했지만
오히려 회복도 성장도 ;;
멸치족은 잘먹고 잘쉬는게 꽤나 중요한거같아요.
운동하는날은 단백질 보충제 먹고.
그 외엔 게이너, 오트밀, 두유 같은거 챙겨먹었어요.
와 몸 너무 이쁘당
오