형들 드디어 운동 성과가 보임 형들도 열심히 해봐..
내가 운동 한지 4년이 넘어 가는데
2-3년 동안은 눈바디에 변화가 거의 없었음..
인스타 보다가 현타오는 경우도 많았음
그래도 포기는 하기 싫어서
격일로라도 운동 갔는데
뭔가 내 몸이 점점 맘에 드는 느낌이 들어
형들도 포기는 하지마셈..
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처음 시작하고 1년 정도는 변화가 잘 안보이다가
펌핑감 좀 오기 시작하면서 그 펌핑된 사이즈가 평소 사이즈 되는데도 1~2년 걸린대
잘했어 잘하구있어