개돼지 질문 하나!
본인 평소 밥 존나 쳐먹는 물살 개돼지 170 95
근육 하나 없는 개씹돼지인데오 지금 이상태에서 근력 운동을
먼저 해도되나여? 아니면 살을 조금이나마 빼고 해야되나요
운동에 대해 아예 아무것도 모르고 친구들중에서도 운동하는 친구가 없어서 모루겠어요 ㅠ 유튜브에서는 의견이 다 갈려서...
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걍 pt받으셈
근력운동 저중량으로 자세 배운다는 마인드로 안전하게 일찍부터 하면 개이득 아님? 굳이 기다렸다가 해야될 이유가 있을까 싶어서 나중에 살 빠지거나 유연성 근력 붙으면 그 때 중량 더 올리면 될거고
근력운동 ㄱㄱ 남자는초보자버프있어서 지방빠지고 근력늘고 사기임
당신은고결한인간