이제 3일찬데 첫날 관장님?트레이너님?이 알려준거만 쭉 따라하고있는데

하루하루 지날수록 점점 팔이 안올라가 어제는 어깨까지 올라갔는데 오늘은 가슴까지밖에 안올라가서

오늘 헬스갔다가 나오면서 너무 힘들면 갯수 좀 줄여서 하고 그래도 되나요? 했더니 그래도 된대

옷도 혼자 못벗겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ