헬스하는사람들 맨날 가??
내가 주2일 고정으로 빠지고 요새 목 다쳐서 병원 치료 받으러가는 날은 빠지고 일케절케 하다보니까 주에 3~4일정도 빠지는거 같은데 너무 빠지는거 같아서
병원 가는 날도 그냥 헬스 가야되나??
이제 다닌지 1달 좀 덜된 헬린이라 궁금해
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직장인은 주3회만 가도 엄청 잘하는거..
너무 달리면 빨리 지친다
아프거나 특별한 일 없으면 주 2~3회?
지금 잘하고 있음
몸에 맞게 하는거지 초반엔 2~3일가는것도 잘하고있는거라고봄