운동 시작하려는데 조언 좀 해주세용
부끄럽지만 내 인바디야
지금은 스탠이고 통뼈가 아닌 그냥 저주받은 체질이라
솔직히 뭐부터 시작해야할지 모르겠어
운동 열심히하는 베붕이라면
좋은 조언 해줄 거 같아서
생활 팁이라 운동 조언 있으면
댓글로 남겨줘
읽으면서 열심히 줍줍할게
댓글을 작성할 수 없어요.
로그인하고 커뮤니티에 참여해보세요.
여기 다 돼지들뿐이라서 운동조언해줄 사람 없어
맨몸부터 하시오라 팔굽 스쿼트 풀업 나중에 베어체형 되고 싶다면 카프레이즈 꼭 하시오…
딱히 좋은 조언은 없고 진짜 꾸준함이 답인 것 같아
파이팅!